Zistite, čo máte na tanieri
Základňa hlávkovej artičoky
Kalórie a výživové údaje
konzervovaná, scedená
23
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 23 kcal —
- Bielkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 3 g 1%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 293 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,89 µg 0%
- Vitamín C 18 mg 20%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
Minerály
- Vápnik 36 mg 3%
- Železo 0,36 mg 2%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 26 mg 2%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,05 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,2 g | 3 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,5 g | – |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,8 g | 4,5 g | – |
| 200 g | 200 g | 47 | 2,4 g | 6 g | – |
| 250 g | 250 g | 59 | 3 g | 7,6 g | – |
Podobné potraviny
- Srdce guľatej artičokykonzervované, scedené24 kcal / 100 g
- Konzervovaná artičokascedená40 kcal / 100 g
- Guľatá artičokasurová45 kcal / 100 g
- Artičokamrazená, varená, scedená45 kcal / 100 g
- Srdiečko hlávkovej artičokyzákladňa listov a srdiečko, varená v nesolenej vode18 kcal / 100 g
- Srdiečka artičokovkonzervované27 kcal / 100 g
- Artyčokykonzervované, scedené44 kcal / 100 g
- Artičokové srdce konzervované v náleve odkvapkanékonzervované v náleve, odkvapkané25 kcal / 100 g
- Artičokyvarené, scedené, bez oleja, so solou51 kcal / 100 g
- Artyčoky v olejikonzervované, scedené254 kcal / 100 g
Otázky o potravine Základňa hlávkovej artičoky
Koľko kalórií obsahuje Základňa hlávkovej artičoky v množstve 100 g?
Základňa hlávkovej artičoky: 100 g obsahuje 23 kcal, 1,2 g bielkovín, 3 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Základňa hlávkovej artičoky v množstve 50 g?
Základňa hlávkovej artičoky: 50 g obsahuje 12 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Základňa hlávkovej artičoky v množstve 150 g?
Základňa hlávkovej artičoky: 150 g obsahuje 35 kcal, 1,8 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Základňa hlávkovej artičoky v množstve 200 g?
Základňa hlávkovej artičoky: 200 g obsahuje 47 kcal, 2,4 g bielkovín, 6 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Základňa hlávkovej artičoky v množstve 250 g?
Základňa hlávkovej artičoky: 250 g obsahuje 59 kcal, 3 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a – tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20156 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
