Zistite, čo máte na tanieri

vaječné cestoviny

Kalórie a výživové údaje

suché, surové

381
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy68 g
Tuky4,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 381 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 68 g 25%
  • Tuky 4,7 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,3 g 7%
  • Vláknina 3,2 g 11%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 34 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 17,2 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín K 0,5 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 29 µg 7%
  • Vitamín B12 0,29 µg 12%

Minerály

  • Vápnik 35 mg 3%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Horčík 58 mg 14%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Draslík 244 mg 5%
  • Zinok 1,9 mg 17%
  • Meď 0,3 mg 33%
  • Mangán 0,86 mg 37%
  • Selén 32,5 µg 59%
  • Jód 7 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g38114 g68 g4,7 g
50 g50 g1917 g34 g2,4 g
150 g150 g57221 g102 g7,1 g
200 g200 g76228 g136 g9,4 g
250 g250 g95335 g170 g12 g

Otázky o potravine vaječné cestoviny

Koľko kalórií obsahuje vaječné cestoviny v množstve 100 g?

vaječné cestoviny: 100 g obsahuje 381 kcal, 14 g bielkovín, 68 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vaječné cestoviny v množstve 50 g?

vaječné cestoviny: 50 g obsahuje 191 kcal, 7 g bielkovín, 34 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vaječné cestoviny v množstve 150 g?

vaječné cestoviny: 150 g obsahuje 572 kcal, 21 g bielkovín, 102 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vaječné cestoviny v množstve 200 g?

vaječné cestoviny: 200 g obsahuje 762 kcal, 28 g bielkovín, 136 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vaječné cestoviny v množstve 250 g?

vaječné cestoviny: 250 g obsahuje 953 kcal, 35 g bielkovín, 170 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 9821 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny