Zistite, čo máte na tanieri

Údené tofu

Kalórie a výživové údaje

vyrobené s použitím nigari

164

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny16 g

Sacharidy2,9 g

Tuky9,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	164	16 g	2,9 g	9,5 g
50 g	50 g	82	8,2 g	1,5 g	4,8 g
150 g	150 g	246	25 g	4,4 g	14 g
200 g	200 g	328	33 g	5,8 g	19 g
250 g	250 g	410	41 g	7,3 g	24 g

Koľko kalórií obsahuje Údené tofu v množstve 100 g?

Údené tofu: 100 g obsahuje 164 kcal, 16 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Údené tofu v množstve 50 g?

Údené tofu: 50 g obsahuje 82 kcal, 8,2 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Údené tofu v množstve 150 g?

Údené tofu: 150 g obsahuje 246 kcal, 25 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Údené tofu v množstve 200 g?

Údené tofu: 200 g obsahuje 328 kcal, 33 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Údené tofu v množstve 250 g?

Údené tofu: 250 g obsahuje 410 kcal, 41 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: Swiss FSVO 14121 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny