Zistite, čo máte na tanieri
Tigrie orechy
Kalórie a výživové údaje
403
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy46 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 403 kcal —
- Bielkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 12 g 42%
- Cukry 16 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 6 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 48 mg 4%
- Železo 3,2 mg 18%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 14 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4,3 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6,5 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8,6 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 11 g | 114 g | 60 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Tigrie orechy
Koľko kalórií obsahuje Tigrie orechy v množstve 100 g?
Tigrie orechy: 100 g obsahuje 403 kcal, 4,3 g bielkovín, 46 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tigrie orechy v množstve 50 g?
Tigrie orechy: 50 g obsahuje 202 kcal, 2,2 g bielkovín, 23 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tigrie orechy v množstve 150 g?
Tigrie orechy: 150 g obsahuje 605 kcal, 6,5 g bielkovín, 69 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tigrie orechy v množstve 200 g?
Tigrie orechy: 200 g obsahuje 806 kcal, 8,6 g bielkovín, 91 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tigrie orechy v množstve 250 g?
Tigrie orechy: 250 g obsahuje 1008 kcal, 11 g bielkovín, 114 g sacharidov a 60 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 14-848 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
