Zistite, čo máte na tanieri

Šáchor jedlý

Kalórie a výživové údaje

ošúpaný, surový

229

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,5 g

Sacharidy45 g

Tuky1,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	229	3,5 g	45 g	1,1 g
50 g	50 g	115	1,8 g	23 g	0,6 g
150 g	150 g	344	5,3 g	68 g	1,7 g
200 g	200 g	458	7 g	90 g	2,2 g
250 g	250 g	573	8,8 g	113 g	2,8 g

Koľko kalórií obsahuje Šáchor jedlý v množstve 100 g?

Šáchor jedlý: 100 g obsahuje 229 kcal, 3,5 g bielkovín, 45 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šáchor jedlý v množstve 50 g?

Šáchor jedlý: 50 g obsahuje 115 kcal, 1,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šáchor jedlý v množstve 150 g?

Šáchor jedlý: 150 g obsahuje 344 kcal, 5,3 g bielkovín, 68 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šáchor jedlý v množstve 200 g?

Šáchor jedlý: 200 g obsahuje 458 kcal, 7 g bielkovín, 90 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šáchor jedlý v množstve 250 g?

Šáchor jedlý: 250 g obsahuje 573 kcal, 8,8 g bielkovín, 113 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Zdroj: ausnut F006117 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny