Zistite, čo máte na tanieri
Syr provolone so zníženým obsahom tuku
Kalórie a výživové údaje
znížený obsah tuku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 274 kcal —
- Bielkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 11 g 57%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 615 mg 27%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 141 µg 16%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 0,16 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 1,5 µg 61%
- Cholín 12,9 mg 2%
Minerály
- Vápnik 756 mg 58%
- Železo 0,52 mg 3%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 496 mg 40%
- Draslík 138 mg 3%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 14,5 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 25 g | 3,5 g | 18 g |
| 1 porcia | 132 g | 362 | 33 g | 4,6 g | 23 g |
| 2 porcie | 264 g | 723 | 65 g | 9,2 g | 47 g |
| ½ porcie | 66 g | 181 | 16 g | 2,3 g | 12 g |
| 3 porcie | 396 g | 1085 | 98 g | 14 g | 70 g |
| 4 porcie | 528 g | 1447 | 130 g | 19 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 12 g | 1,8 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 37 g | 5,3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 49 g | 7 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 62 g | 8,8 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Syr typu provolonetypu provolone370 kcal / 100 g
- Mozzarella so zníženým obsahom tukumozzarella, so zníženým obsahom tuku267 kcal / 100 g
- Nízkotučný švajčiarsky syrnízkotučný179 kcal / 100 g
- Čedarso zníženým obsahom tuku316 kcal / 100 g
- Jemný čedar so zníženým obsahom tukuso zníženým obsahom tuku325 kcal / 100 g
- Sýr so zníženým obsahom kalórií6 % t. v s.200 kcal / 100 g
- Nízkotučný sýr4% tuku199 kcal / 100 g
Otázky o potravine Syr provolone so zníženým obsahom tuku
Koľko kalórií obsahuje Syr provolone so zníženým obsahom tuku v množstve 100 g?
Syr provolone so zníženým obsahom tuku: 100 g obsahuje 274 kcal, 25 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr provolone so zníženým obsahom tuku v množstve 1 porcia (132 g)?
Syr provolone so zníženým obsahom tuku: 1 porcia (132 g) obsahuje 362 kcal, 33 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr provolone so zníženým obsahom tuku v množstve 2 porcie (264 g)?
Syr provolone so zníženým obsahom tuku: 2 porcie (264 g) obsahuje 723 kcal, 65 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr provolone so zníženým obsahom tuku v množstve ½ porcie (66 g)?
Syr provolone so zníženým obsahom tuku: ½ porcie (66 g) obsahuje 181 kcal, 16 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr provolone so zníženým obsahom tuku v množstve 3 porcie (396 g)?
Syr provolone so zníženým obsahom tuku: 3 porcie (396 g) obsahuje 1085 kcal, 98 g bielkovín, 14 g sacharidov a 70 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr provolone so zníženým obsahom tuku v množstve 4 porcie (528 g)?
Syr provolone so zníženým obsahom tuku: 4 porcie (528 g) obsahuje 1447 kcal, 130 g bielkovín, 19 g sacharidov a 93 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr provolone so zníženým obsahom tuku v množstve 50 g?
Syr provolone so zníženým obsahom tuku: 50 g obsahuje 137 kcal, 12 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr provolone so zníženým obsahom tuku v množstve 150 g?
Syr provolone so zníženým obsahom tuku: 150 g obsahuje 411 kcal, 37 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172215 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
