Zistite, čo máte na tanieri

sušené čučoriedky

Kalórie a výživové údaje

sladené

317
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy73 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 317 kcal —
  • Bielkoviny 2,5 g 5%
  • Sacharidy 73 g 26%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 7,5 g 27%
  • Cukry 68 g —
  • Sodík 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7 µg 1%
  • Vitamín C 23,8 mg 26%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,4 mg 16%
  • Vitamín K 59,4 µg 50%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 18,5 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Draslík 214 mg 5%
  • Zinok 0,49 mg 4%
  • Meď 0,16 mg 18%
  • Selén 0,6 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3172,5 g73 g2,5 g
50 g50 g1591,3 g36 g1,3 g
150 g150 g4763,8 g109 g3,8 g
200 g200 g6345 g145 g5 g
250 g250 g7936,3 g181 g6,3 g

Otázky o potravine sušené čučoriedky

Koľko kalórií obsahuje sušené čučoriedky v množstve 100 g?

sušené čučoriedky: 100 g obsahuje 317 kcal, 2,5 g bielkovín, 73 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušené čučoriedky v množstve 50 g?

sušené čučoriedky: 50 g obsahuje 159 kcal, 1,3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušené čučoriedky v množstve 150 g?

sušené čučoriedky: 150 g obsahuje 476 kcal, 3,8 g bielkovín, 109 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušené čučoriedky v množstve 200 g?

sušené čučoriedky: 200 g obsahuje 634 kcal, 5 g bielkovín, 145 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušené čučoriedky v množstve 250 g?

sušené čučoriedky: 250 g obsahuje 793 kcal, 6,3 g bielkovín, 181 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7209 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny