Zistite, čo máte na tanieri
Sušená šunka
Kalórie a výživové údaje
údené
246
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy1 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 246 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 6,7 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 2050 mg 89%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 13 mg 14%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 7,6 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 241 mg 19%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinok 0,28 mg 3%
- Selén 24,2 µg 44%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 1,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48 g | 2 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 2,5 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Sušená šunka Serrano235 kcal / 100 g
- Bravčová šunkavarená, solená, údená106 kcal / 100 g
- Parmská šunka248 kcal / 100 g
- Šunka107 kcal / 100 g
- Údená varená šunka135 kcal / 100 g
- Sušené prosciuttolahôdkové mäso, parmská šunka306 kcal / 100 g
- Dušená šunkavysoká kvalita, odstránený viditeľný tuk126 kcal / 100 g
- Nasolená bravčová šunkasurové, približne 3 % tuku108 kcal / 100 g
- Varená šunkakategória neuvedená113 kcal / 100 g
- Bravčová panenka321 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušená šunka
Koľko kalórií obsahuje Sušená šunka v množstve 100 g?
Sušená šunka: 100 g obsahuje 246 kcal, 24 g bielkovín, 1 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušená šunka v množstve 50 g?
Sušená šunka: 50 g obsahuje 123 kcal, 12 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušená šunka v množstve 150 g?
Sušená šunka: 150 g obsahuje 369 kcal, 36 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušená šunka v množstve 200 g?
Sušená šunka: 200 g obsahuje 492 kcal, 48 g bielkovín, 2 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušená šunka v množstve 250 g?
Sušená šunka: 250 g obsahuje 615 kcal, 61 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28801 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
