Zistite, čo máte na tanieri
Steak zo šunky
Kalórie a výživové údaje
varený
163
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy3,7 g
Tuky7,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 163 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 3,7 g 1%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasýtené tuky 2,9 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 19 g | 3,7 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,7 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 29 g | 5,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 39 g | 7,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 49 g | 9,3 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Bravčový steak zo šunkypripravený308 kcal / 100 g
- Bravčový rezeňvarené266 kcal / 100 g
- Bravčový steak
- Bravčová šunkavarená117 kcal / 100 g
- Plátok šunkysolené, bravčové, s kosťou, iba chudé mäso, nezohriate130 kcal / 100 g
- Šunka varenávarená, nakladaná130 kcal / 100 g
- Tuniakový steakvyprážaný so šunkou146 kcal / 100 g
- Bravčová kotletavarená133 kcal / 100 g
- Šunkavarená95 kcal / 100 g
- Varená šunkakategória neuvedená113 kcal / 100 g
Otázky o potravine Steak zo šunky
Koľko kalórií obsahuje Steak zo šunky v množstve 100 g?
Steak zo šunky: 100 g obsahuje 163 kcal, 19 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak zo šunky v množstve 50 g?
Steak zo šunky: 50 g obsahuje 82 kcal, 9,7 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak zo šunky v množstve 150 g?
Steak zo šunky: 150 g obsahuje 245 kcal, 29 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak zo šunky v množstve 200 g?
Steak zo šunky: 200 g obsahuje 326 kcal, 39 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak zo šunky v množstve 250 g?
Steak zo šunky: 250 g obsahuje 408 kcal, 49 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: ausnut F004297 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
