Zistite, čo máte na tanieri
Šunkový steak
Kalórie a výživové údaje
surový
110
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy2,9 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 110 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7,2 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 22 g | 4,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 29 g | 5,8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 36 g | 7,3 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Bravčový steak zo šunkysurový191 kcal / 100 g
- Bravčový steak
- Jahňací steaksurový108 kcal / 100 g
- Hovädzí steaksurové229 kcal / 100 g
- Plátok bravčovej šunkysurový, s kožou191 kcal / 100 g
- Steak z diviakasurový105 kcal / 100 g
- Okrúhly bravčový steakchudý, surový99 kcal / 100 g
- Bravčová kotletasurová, bez kože103 kcal / 100 g
- Bravčová šunkasurová100 kcal / 100 g
- Teľací steakz chrbta, surový107 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šunkový steak
Koľko kalórií obsahuje Šunkový steak v množstve 100 g?
Šunkový steak: 100 g obsahuje 110 kcal, 14 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový steak v množstve 50 g?
Šunkový steak: 50 g obsahuje 55 kcal, 7,2 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový steak v množstve 150 g?
Šunkový steak: 150 g obsahuje 165 kcal, 22 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový steak v množstve 200 g?
Šunkový steak: 200 g obsahuje 220 kcal, 29 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový steak v množstve 250 g?
Šunkový steak: 250 g obsahuje 275 kcal, 36 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: ausnut F004298 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
