Zistite, čo máte na tanieri
Štáva z červenej guavy
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 65 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,4 g 0%
- Vláknina 3,7 g 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,3 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,3 g | 26 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1,6 g | 32 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Guávový nektár53 kcal / 100 g
- Šťáva z červených ríbezlí30 kcal / 100 g
- Červená guavaso šupkou, surová, brazílska50 kcal / 100 g
- Červený viacovocný džús50 kcal / 100 g
- Červená hroznová šťava70 kcal / 100 g
- Šťava z červenej repy44 kcal / 100 g
- Ovocný nápoj46 kcal / 100 g
- Guávový nápojkomerčný60 kcal / 100 g
- Melónová šťava42 kcal / 100 g
- Mliečny nápoj s červeným ovocím85 kcal / 100 g
Otázky o potravine Štáva z červenej guavy
Ako si pripravíš šťavu z červenej guavy z čerstvého ovocia?
Zrelú guavu prekroj, dužinu rozmixuj s trochou vody a zmes preceď cez jemné sitko, aby si odstránil tvrdé semienka. Ak chceš hustejší nápoj, časť dužiny nepreceď.
Ako spoznáš dobrú šťavu z červenej guavy pri nákupe?
Ak chceš nápoj s výraznou chuťou ovocia, rozlišuj medzi šťavou a nektárom: nektár býva zriedený a často dosladený. Pri výrobku si pozri zloženie a vyber taký, ktorého sladkosť a hustota ti vyhovujú.
Ako dlho vydrží šťava z červenej guavy po otvorení?
Otvorenú šťavu uchovávaj v chladničke, dobre uzavretú a podľa pokynov na obale. Čerstvo pripravenú šťavu daj hneď do chladu a vypi čo najskôr.
Dá sa šťava z červenej guavy zamraziť?
Áno. Rozlej ju do formičiek na ľad alebo do menších uzatvárateľných nádob a nechaj priestor na rozpínanie; kocky potom môžeš pridať do vody či smoothie.
S čím sa šťava z červenej guavy dobre kombinuje?
Jej sladkú, aromatickú chuť osvieži limetka alebo citrón; dobre ladí aj so zázvorom, ananásom a jogurtom. Pridaj ju do smoothie, ovocného punču alebo domácej nanukovej zmesi.
Čím môžeš v recepte nahradiť šťavu z červenej guavy?
V nápoji ju môže nahradiť guávový nektár, ktorý býva hustejší a sladší, preto ho najprv ochutnaj a prípadne zrieď vodou. Ak guavu nemáš, použi červenú hroznovú šťavu, no výsledok bude menej tropicky voňavý.
Má červená guava viac vlákniny než šťava z červenej guavy?
Áno. Červená guava obsahuje 5,59 g vlákniny na 100 g, zatiaľ čo šťava z červenej guavy má 3,7 g na 100 g; pri odšťavovaní sa časť vlákniny zachytí v dužine.
Zdroj: tbca BRC0122C · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
