Zistite, čo máte na tanieri
Sójový jogurt
Kalórie a výživové údaje
rastlinná alternatíva jogurtu, ovocie, obohatené
72
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy11 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 72 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 11 g —
- Sodík 24 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 120 mg 9%
- Železo 0,45 mg 3%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Draslík 94 mg 2%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,3 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 5,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5 g | 17 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,6 g | 22 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8,3 g | 28 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Biele sójový jogurtsójový, biely68 kcal / 100 g
- Sójový jogurt vanilkovýsójový, ochutený vanilkou, s pridanou vlákninou64 kcal / 100 g
- Sójový jogurt s vanilkovou príchuťousójový, s vanilkovou príchuťou86 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk banán-jahodabanán-jahoda, sójové88 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk prírodnýsilk, plain66 kcal / 100 g
- Jogurtová alternatívarastlinné, na báze sóje, nesladené, obohatené o vápnik a vitamíny39 kcal / 100 g
- Rastlinná alternatíva jogurtuzo sóje, sladená, ochutená, obohatená o vitamíny a vápnik62 kcal / 100 g
- Sójové mliekonemliečna alternatíva mlieka, nesladené, obohatené26 kcal / 100 g
- Sójový nápojnemliečna alternatíva mlieka, sladená, obohatená43 kcal / 100 g
- Alternatíva ovocného a vanilkového jogurturastlinné, na báze sóje, sladené, obohatené o vápnik a vitamíny66 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sójový jogurt
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 100 g?
Sójový jogurt: 100 g obsahuje 72 kcal, 3,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 50 g?
Sójový jogurt: 50 g obsahuje 36 kcal, 1,7 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 150 g?
Sójový jogurt: 150 g obsahuje 108 kcal, 5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 200 g?
Sójový jogurt: 200 g obsahuje 144 kcal, 6,6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 250 g?
Sójový jogurt: 250 g obsahuje 180 kcal, 8,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-609 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
