Zistite, čo máte na tanieri

Sójová omáčka

Kalórie a výživové údaje

omáčka

56
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,9 g
Sacharidy7 g
Tuky0 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 56 kcal —
  • Bielkoviny 6,9 g 14%
  • Sacharidy 7 g 3%
  • Tuky 0 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 5,5 g —
  • Sodík 5637 mg 245%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 2,2 mg 14%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 18,3 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Horčík 43 mg 10%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Draslík 217 mg 5%
  • Zinok 0,52 mg 5%
  • Meď 0,1 mg 12%
  • Mangán 0,42 mg 18%
  • Selén 0,5 µg 1%
  • Jód 4,5 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g566,9 g7 g0 g
50 g50 g283,4 g3,5 g0 g
150 g150 g8410 g11 g0,1 g
200 g200 g11214 g14 g0,1 g
250 g250 g14017 g18 g0,1 g

Otázky o potravine Sójová omáčka

Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 100 g?

Sójová omáčka: 100 g obsahuje 56 kcal, 6,9 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 50 g?

Sójová omáčka: 50 g obsahuje 28 kcal, 3,4 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 150 g?

Sójová omáčka: 150 g obsahuje 84 kcal, 10 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 200 g?

Sójová omáčka: 200 g obsahuje 112 kcal, 14 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójová omáčka v množstve 250 g?

Sójová omáčka: 250 g obsahuje 140 kcal, 17 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 92 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny