Zistite, čo máte na tanieri

Sója

Kalórie a výživové údaje

sušená

430

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny37 g

Sacharidy23 g

Tuky19 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	430	37 g	23 g	19 g
50 g	50 g	215	19 g	12 g	9,6 g
150 g	150 g	645	55 g	35 g	29 g
200 g	200 g	860	74 g	46 g	38 g
250 g	250 g	1075	92 g	58 g	48 g

Koľko kalórií obsahuje Sója v množstve 100 g?

Sója: 100 g obsahuje 430 kcal, 37 g bielkovín, 23 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sója v množstve 50 g?

Sója: 50 g obsahuje 215 kcal, 19 g bielkovín, 12 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sója v množstve 150 g?

Sója: 150 g obsahuje 645 kcal, 55 g bielkovín, 35 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sója v množstve 200 g?

Sója: 200 g obsahuje 860 kcal, 74 g bielkovín, 46 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sója v množstve 250 g?

Sója: 250 g obsahuje 1075 kcal, 92 g bielkovín, 58 g sacharidov a 48 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 004900 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny