Zistite, čo máte na tanieri
Smuh
Kalórie a výživové údaje
morská, pečená, bez oleja, nesolená
138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 138 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 40 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 53 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 67 g | 0 g | 8,9 g |
Podobné potraviny
- Kroakermorská ryba, varená, odkvapkaná, bez oleja, solená116 kcal / 100 g
- Kroaker v paradajkovej omáčkemorská ryba, varená, paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom, nesolená98 kcal / 100 g
- Juhoamerický striebristý bubonsladkovodný, varený, bez oleja, so soľou149 kcal / 100 g
- Striebristá bubeníkovitá ryba z Južnej Amerikysladkovodný, varený, bez oleja, nesolený116 kcal / 100 g
- Bubeník atlantskýsurové104 kcal / 100 g
- Ostňovecmorská, pečená/grilovaná, bez oleja, nesolená109 kcal / 100 g
- Sardinkamorská, pečená, bez oleja, nesolená176 kcal / 100 g
- Štikozubecmorská ryba, pečená alebo grilovaná bez oleja, solená114 kcal / 100 g
- Korvínasurový87 kcal / 100 g
- Pruhovaný prochilodsladkovodná, pečená, bez oleja a soli255 kcal / 100 g
Otázky o potravine Smuh
Koľko kalórií obsahuje Smuh v množstve 100 g?
Smuh: 100 g obsahuje 138 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smuh v množstve 50 g?
Smuh: 50 g obsahuje 69 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smuh v množstve 150 g?
Smuh: 150 g obsahuje 207 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smuh v množstve 200 g?
Smuh: 200 g obsahuje 276 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smuh v množstve 250 g?
Smuh: 250 g obsahuje 345 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0050E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
