Zistite, čo máte na tanieri

Smuh

Kalórie a výživové údaje

morská, dusená s cibuľou, paradajkou a paprikou na oleji, nesolená

143

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny20 g

Sacharidy0,6 g

Tuky6,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	143	20 g	0,6 g	6,7 g
50 g	50 g	72	9,9 g	0,3 g	3,4 g
150 g	150 g	215	30 g	0,8 g	10 g
200 g	200 g	286	39 g	1,1 g	14 g
250 g	250 g	358	49 g	1,4 g	17 g

Koľko kalórií obsahuje Smuh v množstve 100 g?

Smuh: 100 g obsahuje 143 kcal, 20 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smuh v množstve 50 g?

Smuh: 50 g obsahuje 72 kcal, 9,9 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smuh v množstve 150 g?

Smuh: 150 g obsahuje 215 kcal, 30 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smuh v množstve 200 g?

Smuh: 200 g obsahuje 286 kcal, 39 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smuh v množstve 250 g?

Smuh: 250 g obsahuje 358 kcal, 49 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0397E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny