Zistite, čo máte na tanieri

Ostriežovité

Kalórie a výživové údaje

morská, dusená (s cibuľou, paradajkou a paprikou), s olejom, nesolená

138

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny21 g

Sacharidy0,2 g

Tuky5,8 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	138	21 g	0,2 g	5,8 g
50 g	50 g	69	11 g	0,1 g	2,9 g
150 g	150 g	207	32 g	0,3 g	8,6 g
200 g	200 g	276	42 g	0,4 g	12 g
250 g	250 g	345	53 g	0,5 g	14 g

Koľko kalórií obsahuje Ostriežovité v množstve 100 g?

Ostriežovité: 100 g obsahuje 138 kcal, 21 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ostriežovité v množstve 50 g?

Ostriežovité: 50 g obsahuje 69 kcal, 11 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ostriežovité v množstve 150 g?

Ostriežovité: 150 g obsahuje 207 kcal, 32 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ostriežovité v množstve 200 g?

Ostriežovité: 200 g obsahuje 276 kcal, 42 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ostriežovité v množstve 250 g?

Ostriežovité: 250 g obsahuje 345 kcal, 53 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0401E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny