Zistite, čo máte na tanieri
Smoothie, fruit/berry
Kalórie a výživové údaje
59
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy12 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 59 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 10 g —
- Sodík 3,3 mg 0%
- Cholesterol 0,09 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,5 µg 0%
- Vitamín C 30,9 mg 34%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 3,3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 3%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 16,2 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Horčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 25 mg 2%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinok 0,15 mg 1%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Selén 0,14 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,2 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie blueberry and coconut milk133 kcal / 100 g
- Smoothie carrot orange and strawberry smoothie29 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack fruit mix58 kcal / 100 g
Otázky o potravine Smoothie, fruit/berry
Koľko kalórií obsahuje Smoothie, fruit/berry v množstve 100 g?
Smoothie, fruit/berry: 100 g obsahuje 59 kcal, 0,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smoothie, fruit/berry v množstve 50 g?
Smoothie, fruit/berry: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,4 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smoothie, fruit/berry v množstve 150 g?
Smoothie, fruit/berry: 150 g obsahuje 89 kcal, 1,2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smoothie, fruit/berry v množstve 200 g?
Smoothie, fruit/berry: 200 g obsahuje 118 kcal, 1,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smoothie, fruit/berry v množstve 250 g?
Smoothie, fruit/berry: 250 g obsahuje 148 kcal, 2 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33472 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
