Zistite, čo máte na tanieri

Smoothie, blueberry and coconut milk

Kalórie a výživové údaje

133
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,7 g
Sacharidy11 g
Tuky7,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 133 kcal —
  • Bielkoviny 4,7 g 9%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 7,4 g 9%
  • Nasýtené tuky 5,3 g 26%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 9,8 g —
  • Sodík 38,2 mg 2%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1,4 µg 0%
  • Vitamín C 3,6 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,38 mg 3%
  • Vitamín K 2,6 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 15,1 µg 4%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 49,4 mg 4%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 32,9 mg 8%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Draslík 209 mg 4%
  • Zinok 0,55 mg 5%
  • Meď 0,15 mg 16%
  • Mangán 1 mg 45%
  • Selén 2,6 µg 5%
  • Jód 6,4 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1334,7 g11 g7,4 g
50 g50 g672,3 g5,5 g3,7 g
150 g150 g2007 g16 g11 g
200 g200 g2669,4 g22 g15 g
250 g250 g33312 g27 g18 g

Otázky o potravine Smoothie, blueberry and coconut milk

Koľko kalórií obsahuje Smoothie, blueberry and coconut milk v množstve 100 g?

Smoothie, blueberry and coconut milk: 100 g obsahuje 133 kcal, 4,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smoothie, blueberry and coconut milk v množstve 50 g?

Smoothie, blueberry and coconut milk: 50 g obsahuje 67 kcal, 2,3 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smoothie, blueberry and coconut milk v množstve 150 g?

Smoothie, blueberry and coconut milk: 150 g obsahuje 200 kcal, 7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smoothie, blueberry and coconut milk v množstve 200 g?

Smoothie, blueberry and coconut milk: 200 g obsahuje 266 kcal, 9,4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smoothie, blueberry and coconut milk v množstve 250 g?

Smoothie, blueberry and coconut milk: 250 g obsahuje 333 kcal, 12 g bielkovín, 27 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34546 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny