Zistite, čo máte na tanieri

Semenná guma

Kalórie a výživové údaje

zahŕňa svätojánsky chlieb, guar

332

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,6 g

Sacharidy0 g

Tuky0,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	332	4,6 g	0,5 g
1 porcia	28,4 g	94	1,3 g	0,1 g
2 porcie	56,7 g	188	2,6 g	0,3 g
½ porcie	14,2 g	47	0,7 g	0,1 g
3 porcie	85,1 g	282	3,9 g	0,4 g
4 porcie	113,4 g	376	5,2 g	0,6 g
50 g	50 g	166	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	498	6,9 g	0,8 g
200 g	200 g	664	9,2 g	1 g
250 g	250 g	830	12 g	1,3 g

Koľko kalórií obsahuje Semenná guma v množstve 100 g?

Semenná guma: 100 g obsahuje 332 kcal, 4,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Semenná guma v množstve 1 porcia (28,4 g)?

Semenná guma: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 94 kcal, 1,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Semenná guma v množstve 2 porcie (56,7 g)?

Semenná guma: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 188 kcal, 2,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Semenná guma v množstve ½ porcie (14,2 g)?

Semenná guma: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 47 kcal, 0,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Semenná guma v množstve 3 porcie (85,1 g)?

Semenná guma: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 282 kcal, 3,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Semenná guma v množstve 4 porcie (113,4 g)?

Semenná guma: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 376 kcal, 5,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Semenná guma v množstve 50 g?

Semenná guma: 50 g obsahuje 166 kcal, 2,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Semenná guma v množstve 150 g?

Semenná guma: 150 g obsahuje 498 kcal, 6,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169045 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny