Zistite, čo máte na tanieri
Ryžové rezance
Kalórie a výživové údaje
varené bez soli
135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy31 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 135 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 70,6 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 0,01 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 0%
- Niacín (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10,3 mg 1%
- Železo 0,27 mg 1%
- Horčík 4,6 mg 1%
- Fosfor 58,4 mg 5%
- Draslík 11,5 mg 0%
- Zinok 0,28 mg 3%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 5,8 µg 11%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,3 g | 31 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,7 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2 g | 47 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 2,6 g | 62 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 3,3 g | 78 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Jemné ryžové rezancesušené, varené v nesolenej vode89 kcal / 100 g
- Rezancevarené, bez soli132 kcal / 100 g
- Ryžadlhozrnná, varená bez soli147 kcal / 100 g
- Celozrnná ryžavarená bez soli145 kcal / 100 g
- Prirodzene bezlepkové cestovinyvarená bez soli122 kcal / 100 g
- Cestoviny z celozrnnej ryžovej múkyprirodzene bez lepku, varené bez soli100 kcal / 100 g
- Šalát z ryžových rezancovs uhorkou a mrkvou, so šunkou, bez oleja, nesolený71 kcal / 100 g
- Celozrnné rezancevarené, so soľou128 kcal / 100 g
- Riceboiled without salt137 kcal / 100 g
- Jedlo z ryžových rezancovs paradajkovou omáčkou, pažítkou, petržlenovou vňaťou a soľou85 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžové rezance
Koľko kalórií obsahuje Ryžové rezance v množstve 100 g?
Ryžové rezance: 100 g obsahuje 135 kcal, 1,3 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové rezance v množstve 50 g?
Ryžové rezance: 50 g obsahuje 68 kcal, 0,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové rezance v množstve 150 g?
Ryžové rezance: 150 g obsahuje 203 kcal, 2 g bielkovín, 47 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové rezance v množstve 200 g?
Ryžové rezance: 200 g obsahuje 270 kcal, 2,6 g bielkovín, 62 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové rezance v množstve 250 g?
Ryžové rezance: 250 g obsahuje 338 kcal, 3,3 g bielkovín, 78 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29056 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
