Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 446 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 35 g 13%
  • Tuky 19 g 25%
  • Nasýtené tuky 3,7 g 18%
  • Vláknina 18 g 66%
  • Sodík 2541 mg 110%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3 µg 0%
  • Vitamín C 0,3 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,29 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 39,1 mg 7%

Minerály

  • Vápnik 55 mg 4%
  • Železo 3,3 mg 18%
  • Horčík 262 mg 62%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Draslík 919 mg 20%
  • Zinok 10,3 mg 94%
  • Meď 0,69 mg 77%
  • Mangán 0,5 mg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g44619 g35 g19 g
50 g50 g2239,3 g18 g9,7 g
150 g150 g66928 g53 g29 g
200 g200 g89237 g71 g39 g
250 g250 g111546 g88 g49 g

Otázky o potravine Pražené celé tekvicové semeno

Koľko kalórií obsahuje Pražené celé tekvicové semeno v množstve 100 g?

Pražené celé tekvicové semeno: 100 g obsahuje 446 kcal, 19 g bielkovín, 35 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražené celé tekvicové semeno v množstve 50 g?

Pražené celé tekvicové semeno: 50 g obsahuje 223 kcal, 9,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 9,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražené celé tekvicové semeno v množstve 150 g?

Pražené celé tekvicové semeno: 150 g obsahuje 669 kcal, 28 g bielkovín, 53 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražené celé tekvicové semeno v množstve 200 g?

Pražené celé tekvicové semeno: 200 g obsahuje 892 kcal, 37 g bielkovín, 71 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražené celé tekvicové semeno v množstve 250 g?

Pražené celé tekvicové semeno: 250 g obsahuje 1115 kcal, 46 g bielkovín, 88 g sacharidov a 49 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2638 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny