Zistite, čo máte na tanieri
Potato croquettes, frozen
Kalórie a výživové údaje
148
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy20 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 148 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 1 g —
- Sodík 315 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 6 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 0,94 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,53 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Biotín (B7) 0,55 µg 2%
- Folát (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 24,9 mg 5%
Minerály
- Vápnik 16,5 mg 1%
- Železo 0,55 mg 3%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 51 mg 4%
- Draslík 455 mg 10%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,5 g | 21 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,2 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 297 | 4,9 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 371 | 6,2 g | 51 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Zemiakové kroketymrazené, surové164 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
Otázky o potravine Potato croquettes, frozen
Koľko kalórií obsahuje Potato croquettes, frozen v množstve 100 g?
Potato croquettes, frozen: 100 g obsahuje 148 kcal, 2,5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato croquettes, frozen v množstve 50 g?
Potato croquettes, frozen: 50 g obsahuje 74 kcal, 1,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato croquettes, frozen v množstve 150 g?
Potato croquettes, frozen: 150 g obsahuje 223 kcal, 3,7 g bielkovín, 31 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato croquettes, frozen v množstve 200 g?
Potato croquettes, frozen: 200 g obsahuje 297 kcal, 4,9 g bielkovín, 41 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato croquettes, frozen v množstve 250 g?
Potato croquettes, frozen: 250 g obsahuje 371 kcal, 6,2 g bielkovín, 51 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1845 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
