Zistite, čo máte na tanieri

Root vegetables, frozen

Kalórie a výživové údaje

33
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy4,6 g
Tuky0 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 33 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 4,6 g 2%
  • Tuky 0 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 5,1 g 18%
  • Cukry 4,6 g —
  • Sodík 32,5 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 268 µg 30%
  • Vitamín C 3,2 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,8 mg 5%
  • Vitamín K 0,41 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,31 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Biotín (B7) 2,6 µg 9%
  • Folát (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 8,8 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 28,5 mg 2%
  • Železo 0,32 mg 2%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 31,5 mg 3%
  • Draslík 260 mg 6%
  • Zinok 0,27 mg 2%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g331,1 g4,6 g0 g
50 g50 g160,5 g2,3 g0 g
150 g150 g491,6 g6,8 g0 g
200 g200 g652,1 g9,1 g0 g
250 g250 g822,7 g11 g0 g

Otázky o potravine Root vegetables, frozen

Koľko kalórií obsahuje Root vegetables, frozen v množstve 100 g?

Root vegetables, frozen: 100 g obsahuje 33 kcal, 1,1 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Root vegetables, frozen v množstve 50 g?

Root vegetables, frozen: 50 g obsahuje 16 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Root vegetables, frozen v množstve 150 g?

Root vegetables, frozen: 150 g obsahuje 49 kcal, 1,6 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Root vegetables, frozen v množstve 200 g?

Root vegetables, frozen: 200 g obsahuje 65 kcal, 2,1 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Root vegetables, frozen v množstve 250 g?

Root vegetables, frozen: 250 g obsahuje 82 kcal, 2,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1827 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny