Zistite, čo máte na tanieri

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Kalórie a výživové údaje

346
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky32 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 346 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 32 g 41%
  • Nasýtené tuky 13 g 64%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 55 mg 2%
  • Cholesterol 72 mg 24%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,54 µg 3%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacín (B3) 2,8 mg 18%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Biotín (B7) 2,6 µg 9%
  • Folát (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamín B12 0,65 µg 27%
  • Cholín 59,7 mg 11%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 0,63 mg 4%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 204 mg 4%
  • Zinok 3,6 mg 33%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 6,9 µg 13%
  • Jód 1,5 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g34614 g0 g32 g
50 g50 g1737,2 g0 g16 g
150 g150 g51822 g0 g48 g
200 g200 g69129 g0 g64 g
250 g250 g86436 g0 g80 g

Otázky o potravine Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Koľko kalórií obsahuje Pork, meat, approx. 32 % fat, raw v množstve 100 g?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw: 100 g obsahuje 346 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, meat, approx. 32 % fat, raw v množstve 50 g?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw: 50 g obsahuje 173 kcal, 7,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, meat, approx. 32 % fat, raw v množstve 150 g?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw: 150 g obsahuje 518 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, meat, approx. 32 % fat, raw v množstve 200 g?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw: 200 g obsahuje 691 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 64 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, meat, approx. 32 % fat, raw v množstve 250 g?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw: 250 g obsahuje 864 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 80 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1269 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny