Zistite, čo máte na tanieri
Pork, ham, cured, canned
Kalórie a výživové údaje
111
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 111 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1310 mg 57%
- Cholesterol 47 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Biotín (B7) 2,6 µg 9%
- Folát (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 101 mg 18%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,87 mg 5%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 12,1 µg 22%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,9 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 24 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 39 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Pork ham199 kcal / 100 g
- Pork ham231 kcal / 100 g
- Dried ham serrano261 kcal / 100 g
- Dried ham black forest236 kcal / 100 g
- Bravčová šunkavarená, solená, konzervovaná184 kcal / 100 g
- Tongue pig cured158 kcal / 100 g
- Bravčové a šunkakonzervované315 kcal / 100 g
- Šunka varenávarená, nakladaná, uvarená150 kcal / 100 g
- Šunkasolené, bežné (približne 13 % tuku), konzervované, pečené226 kcal / 100 g
- Tongue calf cured160 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork, ham, cured, canned
Koľko kalórií obsahuje Pork, ham, cured, canned v množstve 100 g?
Pork, ham, cured, canned: 100 g obsahuje 111 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, ham, cured, canned v množstve 50 g?
Pork, ham, cured, canned: 50 g obsahuje 56 kcal, 7,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, ham, cured, canned v množstve 150 g?
Pork, ham, cured, canned: 150 g obsahuje 167 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, ham, cured, canned v množstve 200 g?
Pork, ham, cured, canned: 200 g obsahuje 223 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, ham, cured, canned v množstve 250 g?
Pork, ham, cured, canned: 250 g obsahuje 279 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 666 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
