Zistite, čo máte na tanieri

Pór v syrovej omáčke

Kalórie a výživové údaje

vyrobené z odstredeného mlieka, domáce

79
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4 g
Sacharidy4,6 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 79 kcal —
  • Bielkoviny 4 g 8%
  • Sacharidy 4,6 g 2%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasýtené tuky 2,9 g 15%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 91 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 69 µg 8%
  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,54 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Biotín (B7) 1,7 µg 6%
  • Folát (B9) 26 µg 7%
  • Vitamín B12 0,4 µg 17%

Minerály

  • Vápnik 111 mg 9%
  • Železo 0,48 mg 3%
  • Horčík 7 mg 2%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Draslík 145 mg 3%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g794 g4,6 g5 g
50 g50 g402 g2,3 g2,5 g
150 g150 g1196 g6,9 g7,5 g
200 g200 g1588 g9,2 g10 g
250 g250 g19810 g12 g13 g

Otázky o potravine Pór v syrovej omáčke

Koľko kalórií obsahuje Pór v syrovej omáčke v množstve 100 g?

Pór v syrovej omáčke: 100 g obsahuje 79 kcal, 4 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pór v syrovej omáčke v množstve 50 g?

Pór v syrovej omáčke: 50 g obsahuje 40 kcal, 2 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pór v syrovej omáčke v množstve 150 g?

Pór v syrovej omáčke: 150 g obsahuje 119 kcal, 6 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 7,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pór v syrovej omáčke v množstve 200 g?

Pór v syrovej omáčke: 200 g obsahuje 158 kcal, 8 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pór v syrovej omáčke v množstve 250 g?

Pór v syrovej omáčke: 250 g obsahuje 198 kcal, 10 g bielkovín, 12 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-814 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny