Zistite, čo máte na tanieri

Pór v syrovej omáčke

Kalórie a výživové údaje

vyrobené z plnotučného mlieka, domáce

87
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4 g
Sacharidy4,5 g
Tuky6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 87 kcal —
  • Bielkoviny 4 g 8%
  • Sacharidy 4,5 g 2%
  • Tuky 6 g 8%
  • Nasýtené tuky 3,6 g 18%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 90 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 79 µg 9%
  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,56 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Biotín (B7) 1,7 µg 6%
  • Folát (B9) 27 µg 7%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%

Minerály

  • Vápnik 110 mg 8%
  • Železo 0,48 mg 3%
  • Horčík 7 mg 2%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Draslík 144 mg 3%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g874 g4,5 g6 g
50 g50 g442 g2,3 g3 g
150 g150 g1316 g6,8 g9 g
200 g200 g1748 g9 g12 g
250 g250 g21810 g11 g15 g

Otázky o potravine Pór v syrovej omáčke

Koľko kalórií obsahuje Pór v syrovej omáčke v množstve 100 g?

Pór v syrovej omáčke: 100 g obsahuje 87 kcal, 4 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pór v syrovej omáčke v množstve 50 g?

Pór v syrovej omáčke: 50 g obsahuje 44 kcal, 2 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pór v syrovej omáčke v množstve 150 g?

Pór v syrovej omáčke: 150 g obsahuje 131 kcal, 6 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pór v syrovej omáčke v množstve 200 g?

Pór v syrovej omáčke: 200 g obsahuje 174 kcal, 8 g bielkovín, 9 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pór v syrovej omáčke v množstve 250 g?

Pór v syrovej omáčke: 250 g obsahuje 218 kcal, 10 g bielkovín, 11 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-815 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny