Zistite, čo máte na tanieri
Plnotučné mlieko
Kalórie a výživové údaje
pasterizované, zima a jar
64
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy5 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 64 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5 g —
- Sodík 40 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Biotín (B7) 2,8 µg 9%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,8 µg 33%
Minerály
- Vápnik 116 mg 9%
- Železo 0,02 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 41 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5 g | 7,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,6 g | 10 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,3 g | 13 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Sušené plnotučné mlieko508 kcal / 100 g
- Bio plnotučné mliekokravské59 kcal / 100 g
- Plnotučné mlieko Channel Islandspasterizované72 kcal / 100 g
- Zahustené plnotučné mlieko166 kcal / 100 g
- Polotučné mliekopasterizované, zima a jar47 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Mliekoplnotučné, 3,5 % tuku, bez laktózy60 kcal / 100 g
- Plnotučné pasterizované mliekokravské, Brazília62 kcal / 100 g
- Odtuačnené mliekopasterizované, zimné32 kcal / 100 g
- Plnotučný jogurt75 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plnotučné mlieko
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 100 g?
Plnotučné mlieko: 100 g obsahuje 64 kcal, 3,3 g bielkovín, 5 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 50 g?
Plnotučné mlieko: 50 g obsahuje 32 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 150 g?
Plnotučné mlieko: 150 g obsahuje 96 kcal, 5 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 200 g?
Plnotučné mlieko: 200 g obsahuje 128 kcal, 6,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 250 g?
Plnotučné mlieko: 250 g obsahuje 160 kcal, 8,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 9 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-597 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
