Zistite, čo máte na tanieri
Platesa
Kalórie a výživové údaje
surová
67
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy0 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 67 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,2 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Platesa čiernasurová71 kcal / 100 g
- Údená platesaúdená110 kcal / 100 g
- Platesa pravookásušená, štíhla platesa, halibut dierkovaný104 kcal / 100 g
- Plochá rybasurové70 kcal / 100 g
- Ploché ryby platýzy a morské jazykysurové70 kcal / 100 g
- Platýzsurový86 kcal / 100 g
- Morský jazyksurový85 kcal / 100 g
- Limandaiba mäso, surové73 kcal / 100 g
- Ploché rybyvarené, suché teplo86 kcal / 100 g
- Fileta z platesyobalená v strúhanke, surová148 kcal / 100 g
Otázky o potravine Platesa
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 100 g?
Platesa: 100 g obsahuje 67 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 50 g?
Platesa: 50 g obsahuje 34 kcal, 6,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 150 g?
Platesa: 150 g obsahuje 101 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 200 g?
Platesa: 200 g obsahuje 134 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 250 g?
Platesa: 250 g obsahuje 168 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Zdroj: ausnut F003979 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
