Zistite, čo máte na tanieri

Piraruku

Kalórie a výživové údaje

sladkovodný, (arapaima), chovaný v Rondônii, grilovaný (z čerstvej ryby), bez oleja, so soľou

255

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny24 g

Sacharidy14 g

Tuky11 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	255	24 g	14 g	11 g
50 g	50 g	128	12 g	7 g	5,7 g
150 g	150 g	383	36 g	21 g	17 g
200 g	200 g	510	48 g	28 g	23 g
250 g	250 g	638	60 g	35 g	29 g

Koľko kalórií obsahuje Piraruku v množstve 100 g?

Piraruku: 100 g obsahuje 255 kcal, 24 g bielkovín, 14 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Piraruku v množstve 50 g?

Piraruku: 50 g obsahuje 128 kcal, 12 g bielkovín, 7 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Piraruku v množstve 150 g?

Piraruku: 150 g obsahuje 383 kcal, 36 g bielkovín, 21 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Piraruku v množstve 200 g?

Piraruku: 200 g obsahuje 510 kcal, 48 g bielkovín, 28 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Piraruku v množstve 250 g?

Piraruku: 250 g obsahuje 638 kcal, 60 g bielkovín, 35 g sacharidov a 29 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0516E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny