Zistite, čo máte na tanieri

Perníkový koláč

Kalórie a výživové údaje

suchá zmes

437

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,4 g

Sacharidy73 g

Tuky14 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	437	4,4 g	73 g	14 g
1 porcia	28,4 g	124	1,2 g	21 g	3,9 g
2 porcie	56,7 g	248	2,5 g	41 g	7,8 g
½ porcie	14,2 g	62	0,6 g	10 g	2 g
3 porcie	85,1 g	372	3,7 g	62 g	12 g
4 porcie	113,4 g	496	5 g	83 g	16 g
50 g	50 g	219	2,2 g	37 g	6,9 g
150 g	150 g	656	6,6 g	109 g	21 g
200 g	200 g	874	8,8 g	146 g	28 g
250 g	250 g	1093	11 g	182 g	35 g

Koľko kalórií obsahuje Perníkový koláč v množstve 100 g?

Perníkový koláč: 100 g obsahuje 437 kcal, 4,4 g bielkovín, 73 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Perníkový koláč v množstve 1 porcia (28,4 g)?

Perníkový koláč: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 124 kcal, 1,2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Perníkový koláč v množstve 2 porcie (56,7 g)?

Perníkový koláč: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 248 kcal, 2,5 g bielkovín, 41 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Perníkový koláč v množstve ½ porcie (14,2 g)?

Perníkový koláč: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 62 kcal, 0,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Perníkový koláč v množstve 3 porcie (85,1 g)?

Perníkový koláč: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 372 kcal, 3,7 g bielkovín, 62 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Perníkový koláč v množstve 4 porcie (113,4 g)?

Perníkový koláč: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 496 kcal, 5 g bielkovín, 83 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Perníkový koláč v množstve 50 g?

Perníkový koláč: 50 g obsahuje 219 kcal, 2,2 g bielkovín, 37 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Perníkový koláč v množstve 150 g?

Perníkový koláč: 150 g obsahuje 656 kcal, 6,6 g bielkovín, 109 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 172701 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny