Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 460 kcal —
  • Bielkoviny 1,5 g 3%
  • Sacharidy 76 g 27%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasýtené tuky 8,9 g 45%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 29 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4601,5 g76 g16 g
50 g50 g2300,8 g38 g8,1 g
150 g150 g6902,3 g113 g24 g
200 g200 g9203 g151 g32 g
250 g250 g11503,8 g189 g41 g

Otázky o potravine Perník

Ako upiecť perník, aby zostal vláčny?

Cesto neprepeč: perník v plechu peč pri 180 °C približne 25–30 minút a špajľou skontroluj stred; keď na nej neostane surové cesto, vyber ho. Po vychladnutí ho potri lekvárom a ulož do uzatvárateľnej nádoby.

Ako zistíš, či je perník upečený?

Povrch má byť pružný na dotyk a špajľa zapichnutá do stredu má vyjsť bez mokrého cesta. Ak sa na nej zachytia len omrvinky, perník už nepeč ďalej, aby nevyschol.

Čím naplniť alebo potrieť perník?

Obľúbená je vrstva kyslejšieho slivkového lekváru, ktorý vyváži sladké korenené cesto. Na vrch sa hodí čokoládová poleva alebo nasekané orechy.

Ako skladovať perník, aby nevyschol?

Vychladnutý perník zabaľ alebo ho daj do vzduchotesnej nádoby a nechaj pri izbovej teplote. V chladničke môže rýchlejšie stvrdnúť; nakrájaný perník môžeš zamraziť po jednotlivých porciách.

Dá sa med v perníku nahradiť cukrom?

Áno, môžeš ho nahradiť cukrom, no med pridáva cestu vlhkosť a typickú vôňu. Ak recept obsahuje veľa medu, po výmene za cukor môže byť perník suchší; pomôže lyžica mlieka alebo oleja navyše.

Aký je rozdiel medzi perníkom a medovníkom?

Perník býva mäkký koláč z cesta s korením, často pečený na plechu a potretý lekvárom. Medovník sa zvyčajne skladá z tenkých medových plátov a krému, ktoré po odležaní zmäknú.

S čím sa perník najlepšie podáva?

Kúsok perníka sa hodí ku káve alebo čaju; dobre ladí aj s kyslastým lekvárom či lyžicou bieleho jogurtu. Na slávnostnejší dezert ho podávaj s čokoládovou polevou a orechmi.

Zdroj: slv 2222 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny