Zistite, čo máte na tanieri

Pastry with poppy seeds

Kalórie a výživové údaje

437
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,3 g
Sacharidy41 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 437 kcal —
  • Bielkoviny 8,3 g 17%
  • Sacharidy 41 g 15%
  • Tuky 26 g 33%
  • Nasýtené tuky 8,3 g 42%
  • Vláknina 3 g 11%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 415 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 258 µg 29%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 1,5 µg 8%
  • Vitamín E 1,1 mg 7%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 60,6 µg 15%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 82,2 mg 6%
  • Železo 2 mg 11%
  • Horčík 33,7 mg 8%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Draslík 130 mg 3%
  • Zinok 0,71 mg 6%
  • Meď 0,15 mg 17%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 23,4 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4378,3 g41 g26 g
50 g50 g2194,2 g21 g13 g
150 g150 g65613 g62 g39 g
200 g200 g87417 g83 g52 g
250 g250 g109321 g103 g65 g

Otázky o potravine Pastry with poppy seeds

Koľko kalórií obsahuje Pastry with poppy seeds v množstve 100 g?

Pastry with poppy seeds: 100 g obsahuje 437 kcal, 8,3 g bielkovín, 41 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pastry with poppy seeds v množstve 50 g?

Pastry with poppy seeds: 50 g obsahuje 219 kcal, 4,2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pastry with poppy seeds v množstve 150 g?

Pastry with poppy seeds: 150 g obsahuje 656 kcal, 13 g bielkovín, 62 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pastry with poppy seeds v množstve 200 g?

Pastry with poppy seeds: 200 g obsahuje 874 kcal, 17 g bielkovín, 83 g sacharidov a 52 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pastry with poppy seeds v množstve 250 g?

Pastry with poppy seeds: 250 g obsahuje 1093 kcal, 21 g bielkovín, 103 g sacharidov a 65 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 230 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny