Zistite, čo máte na tanieri
ovocný šalát
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 106 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 0,9 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 1,4 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 1,8 g | 50 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 2,3 g | 63 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Ovocný šalát v konzervebroskyňa, hruška, marhuľa, ananás a čerešňa, vo vlastní šťave, tuhý podiel a tekutiny50 kcal / 100 g
- Tropický ovocný šalát konzervaananás, červená a žltá papája, šťava, pevný podiel a tekutina58 kcal / 100 g
- Tropický konzervovaný ovocný šalátananás a papája a banán a guava, hustý sirup, pevné podiely a tekutina86 kcal / 100 g
- Surový ovocný šalátsurové79 kcal / 100 g
- Šťava z ovocného šalátukonzervované v ovocnej šťave, iba šťáva46 kcal / 100 g
- Ovocný koktail alebo šalátkonzervované v ľahkom sirupe, tuhý podiel a tekutina60 kcal / 100 g
- Ovocný koktail vo vlastnej šťave50 kcal / 100 g
- Ovocie vo vlastnej šťavekonzervované48 kcal / 100 g
- Konzervovaný ovocný koktail63 kcal / 100 g
- Ovocie v sirupekonzervované65 kcal / 100 g
Otázky o potravine ovocný šalát
Ako podávať ovocný šalát z konzervy vo vlastnej šťave?
Pred podávaním ho vychlaď a podľa toho, či chceš viac šťavy, ho sceď alebo nechaj odkvapkať len krátko. Hodí sa do kaše, bieleho jogurtu aj na lievance.
Dá sa z ovocného šalátu pripraviť dezert?
Áno. Zmiešaj ho s bielym jogurtom alebo tvarohom a pridaj rozdrobené piškóty; na rýchly pohár vrstvi ovocie, krém a piškóty a nechaj ho chvíľu vychladiť.
Ako dlho vydrží otvorený ovocný šalát v chladničke?
Po otvorení ho prelož aj so šťavou do čistej uzatvárateľnej nádoby a uchovávaj v chladničke. Spotrebuj ho do dvoch až troch dní; nenechávaj ho dlho stáť pri izbovej teplote.
Dá sa ovocný šalát z konzervy zamraziť?
Dá, ale po rozmrazení bývajú kúsky mäkšie a vodnatejšie. Zmraz ho aj so šťavou v uzavretej nádobe a po rozmrazení ho použi do smoothie alebo na varenie, nie ako ozdobu dezertu.
Treba ovocný šalát pred použitím scediť?
Nie vždy: do jogurtu či kaše môžeš pridať aj trochu šťavy, no do ovocného koláča alebo vrstveného dezertu ho dobre sceď, aby cesto či krém nezvlhli. Šťavu môžeš vypiť alebo pridať do smoothie.
Čím nahradiť ovocný šalát z konzervy v recepte?
Použi nakrájané čerstvé ovocie, napríklad mandarínku, hrozno a broskyňu, alebo ovocný koktail vo vlastnej šťave. Ak recept počíta so šťavou z konzervy, doplň ju trochou ovocnej šťavy.
Je ovocný šalát vo vlastnej šťave sladší než ovocný koktail v sirupe?
Zvyčajne nie: sirup je sladený, kým vlastná šťava pochádza z ovocia. Pri podobnom ovocnom koktaile má verzia v sirupe 75 kcal na 100 g a koktail vo vlastnej šťave 50 kcal na 100 g.
Koľko energie má ovocný šalát vo vlastnej šťave?
Sto gramov obsahuje 106 kcal. Ak ho ješ s jogurtom, piškótami alebo šľahačkou, energiu celého dezertu zvýšia aj tieto prísady.
Zdroj: BEDCA (Spain) 943 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
