Zistite, čo máte na tanieri

Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Kalórie a výživové údaje

92
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy13 g
Tuky2,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 92 kcal —
  • Bielkoviny 3,7 g 7%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 2,4 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 6,2 g —
  • Sodík 67 mg 3%
  • Cholesterol 40,9 mg 14%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 33,5 µg 4%
  • Vitamín C 4,8 mg 5%
  • Vitamín D 0,65 µg 3%
  • Vitamín E 0,46 mg 3%
  • Vitamín K 3,5 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamín B12 0,36 µg 15%

Minerály

  • Vápnik 56,3 mg 4%
  • Železo 0,33 mg 2%
  • Horčík 10,5 mg 2%
  • Fosfor 72,4 mg 6%
  • Draslík 138 mg 3%
  • Zinok 0,39 mg 4%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 5,5 µg 10%
  • Jód 13,7 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g923,7 g13 g2,4 g
50 g50 g461,8 g6,5 g1,2 g
150 g150 g1385,5 g19 g3,6 g
200 g200 g1847,3 g26 g4,8 g
250 g250 g2309,1 g32 g6 g

Otázky o potravine Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked apple pancake, low-fat milk v množstve 100 g?

Oven-baked apple pancake, low-fat milk: 100 g obsahuje 92 kcal, 3,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked apple pancake, low-fat milk v množstve 50 g?

Oven-baked apple pancake, low-fat milk: 50 g obsahuje 46 kcal, 1,8 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked apple pancake, low-fat milk v množstve 150 g?

Oven-baked apple pancake, low-fat milk: 150 g obsahuje 138 kcal, 5,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked apple pancake, low-fat milk v množstve 200 g?

Oven-baked apple pancake, low-fat milk: 200 g obsahuje 184 kcal, 7,3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked apple pancake, low-fat milk v množstve 250 g?

Oven-baked apple pancake, low-fat milk: 250 g obsahuje 230 kcal, 9,1 g bielkovín, 32 g sacharidov a 6 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32973 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny