Zistite, čo máte na tanieri

Ostriež

Kalórie a výživové údaje

pošírovaný so soľou

140

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny32 g

Sacharidy0 g

Tuky1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	140	32 g	1 g
50 g	50 g	70	16 g	0,5 g
150 g	150 g	210	49 g	1,5 g
200 g	200 g	280	65 g	2 g
250 g	250 g	350	81 g	2,5 g

Koľko kalórií obsahuje Ostriež v množstve 100 g?

Ostriež: 100 g obsahuje 140 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ostriež v množstve 50 g?

Ostriež: 50 g obsahuje 70 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ostriež v množstve 150 g?

Ostriež: 150 g obsahuje 210 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ostriež v množstve 200 g?

Ostriež: 200 g obsahuje 280 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ostriež v množstve 250 g?

Ostriež: 250 g obsahuje 350 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Zdroj: slv 1304 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny