Zistite, čo máte na tanieri

opunciový fig

Kalórie a výživové údaje

grilované (indiáni severných pláni)

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny0,4 g

Sacharidy22 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	91	0,4 g	22 g	0,3 g
1 porcia	7,5 g	7	0 g	1,6 g	0 g
2 porcie	15 g	14	0,1 g	3,2 g	0 g
½ porcie	3,8 g	3	0 g	0,8 g	0 g
3 porcie	22,5 g	20	0,1 g	4,9 g	0,1 g
4 porcie	30 g	27	0,1 g	6,5 g	0,1 g
50 g	50 g	46	0,2 g	11 g	0,2 g
150 g	150 g	137	0,6 g	32 g	0,5 g
200 g	200 g	182	0,8 g	43 g	0,6 g
250 g	250 g	228	1 g	54 g	0,8 g

Koľko kalórií obsahuje opunciový fig v množstve 100 g?

opunciový fig: 100 g obsahuje 91 kcal, 0,4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje opunciový fig v množstve 1 porcia (7,5 g)?

opunciový fig: 1 porcia (7,5 g) obsahuje 7 kcal, 0 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje opunciový fig v množstve 2 porcie (15 g)?

opunciový fig: 2 porcie (15 g) obsahuje 14 kcal, 0,1 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje opunciový fig v množstve ½ porcie (3,8 g)?

opunciový fig: ½ porcie (3,8 g) obsahuje 3 kcal, 0 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje opunciový fig v množstve 3 porcie (22,5 g)?

opunciový fig: 3 porcie (22,5 g) obsahuje 20 kcal, 0,1 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje opunciový fig v množstve 4 porcie (30 g)?

opunciový fig: 4 porcie (30 g) obsahuje 27 kcal, 0,1 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje opunciový fig v množstve 50 g?

opunciový fig: 50 g obsahuje 46 kcal, 0,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje opunciový fig v množstve 150 g?

opunciový fig: 150 g obsahuje 137 kcal, 0,6 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169817 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny