Zistite, čo máte na tanieri
Nízkotučný syr
Kalórie a výživové údaje
z odtučneného mlieka, max. 5 % tuku
Bielkoviny42 g
Sacharidy0,1 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 177 kcal —
- Bielkoviny 42 g 84%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 440 mg 19%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8,7 µg 1%
- Vitamín D 0,05 µg 0%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Cholín 15,4 mg 3%
Minerály
- Vápnik 1280 mg 98%
- Fosfor 780 mg 62%
- Selén 14 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 42 g | 0,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 21 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 63 g | 0,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 355 | 84 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 106 g | 0,3 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Pevný syr vo voskovom obale z kravského mliekaso zníženým obsahom tuku208 kcal / 100 g
- Syrovátkový syr z kravského mliekanízkotučný356 kcal / 100 g
- Nízkotučný smotanový syrnízkotučný208 kcal / 100 g
- Pevný syr maasdamského typu z kravského mliekaso zníženým obsahom tuku238 kcal / 100 g
- Smotanový syr70 % tuku v sušine380 kcal / 100 g
- Nízkotučný švajčiarsky syrnízkotučný179 kcal / 100 g
- Syr z kyslého mlieka< 10 % tuku v sušine128 kcal / 100 g
- Krémový syrnízkotučný, 11 % tuku, neochutený151 kcal / 100 g
- Zrejúci kravský syrnízkotučný208 kcal / 100 g
- Sýr so zníženým obsahom kalórií6 % t. v s.200 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nízkotučný syr
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučný syr v množstve 100 g?
Nízkotučný syr: 100 g obsahuje 177 kcal, 42 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučný syr v množstve 50 g?
Nízkotučný syr: 50 g obsahuje 89 kcal, 21 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučný syr v množstve 150 g?
Nízkotučný syr: 150 g obsahuje 266 kcal, 63 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučný syr v množstve 200 g?
Nízkotučný syr: 200 g obsahuje 355 kcal, 84 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučný syr v množstve 250 g?
Nízkotučný syr: 250 g obsahuje 443 kcal, 106 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1244 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny