Zistite, čo máte na tanieri
Mrazené červené maliny
Kalórie a výživové údaje
nesladené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 56 kcal —
- Bielkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 6,5 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 17,6 mg 20%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,75 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,76 mg 4%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinok 0,31 mg 3%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,61 mg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,2 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 1 porcia | 140 g | 78 | 1,6 g | 12 g | 1,1 g |
| 2 porcie | 280 g | 157 | 3,2 g | 23 g | 2,3 g |
| ½ porcie | 70 g | 39 | 0,8 g | 5,8 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 420 g | 235 | 4,8 g | 35 g | 3,4 g |
| 4 porcie | 560 g | 314 | 6,4 g | 46 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,7 g | 12 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,3 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2,9 g | 21 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Mrazené malinynesladené52 kcal / 100 g
- Malinysurové52 kcal / 100 g
- Mrazené jahodynesladené35 kcal / 100 g
- Ostružinymrazené, nesladené64 kcal / 100 g
- Zmes bobuľového ovociamrazené47 kcal / 100 g
- Kyslá červená čerešňamrazené, nesladené46 kcal / 100 g
- Konzervované červené malinyv hustom sirupe, pevné a tekuté podiely91 kcal / 100 g
- Viňamrazené, nesladené46 kcal / 100 g
- Maliny a čučoriedkymrazený výrobok44 kcal / 100 g
- Mrazená lesná čučoriedka57 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mrazené červené maliny
Koľko kalórií obsahuje Mrazené červené maliny v množstve 100 g?
Mrazené červené maliny: 100 g obsahuje 56 kcal, 1,2 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazené červené maliny v množstve 1 porcia (140 g)?
Mrazené červené maliny: 1 porcia (140 g) obsahuje 78 kcal, 1,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazené červené maliny v množstve 2 porcie (280 g)?
Mrazené červené maliny: 2 porcie (280 g) obsahuje 157 kcal, 3,2 g bielkovín, 23 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazené červené maliny v množstve ½ porcie (70 g)?
Mrazené červené maliny: ½ porcie (70 g) obsahuje 39 kcal, 0,8 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazené červené maliny v množstve 3 porcie (420 g)?
Mrazené červené maliny: 3 porcie (420 g) obsahuje 235 kcal, 4,8 g bielkovín, 35 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazené červené maliny v množstve 4 porcie (560 g)?
Mrazené červené maliny: 4 porcie (560 g) obsahuje 314 kcal, 6,4 g bielkovín, 46 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazené červené maliny v množstve 50 g?
Mrazené červené maliny: 50 g obsahuje 28 kcal, 0,6 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazené červené maliny v množstve 150 g?
Mrazené červené maliny: 150 g obsahuje 84 kcal, 1,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168209 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
