Zistite, čo máte na tanieri
Mleté kuracie mäso
Kalórie a výživové údaje
vyprážané bez tuku a soli
161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 161 kcal —
- Bielkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
- Cholesterol 119 mg 40%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 30,4 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,71 µg 4%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 21,4 µg 18%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 7 mg 44%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamín B12 1,1 µg 48%
Minerály
- Vápnik 8,6 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Draslík 746 mg 16%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 32,9 µg 60%
- Jód 11,4 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 69 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Mleté morčacie mäsovyprážané bez tuku193 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso17 % tuku, vyprážané bez tuku a soli325 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsosmažené bez tuku152 kcal / 100 g
- Kuracie prsiabez kože, vyprážané167 kcal / 100 g
- Kurací filetvarený bez soli143 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobez kože, hlboko zmrazené, vyprážané bez tuku (na panvici)156 kcal / 100 g
- Placka z mletého hovädziehovyprážaný bez tuku213 kcal / 100 g
- Kurací rezeňmleté, opekané na panvici (bez pridaného tuku a soli)128 kcal / 100 g
- Hovädzí mletý steakchudý, bez vajec, vyprážaný bez tuku206 kcal / 100 g
- Celé kurauvarené/30 min, bez oleja, nesolené181 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté kuracie mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie mäso v množstve 100 g?
Mleté kuracie mäso: 100 g obsahuje 161 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie mäso v množstve 50 g?
Mleté kuracie mäso: 50 g obsahuje 81 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie mäso v množstve 150 g?
Mleté kuracie mäso: 150 g obsahuje 242 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie mäso v množstve 200 g?
Mleté kuracie mäso: 200 g obsahuje 322 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie mäso v množstve 250 g?
Mleté kuracie mäso: 250 g obsahuje 403 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31489 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
