Zistite, čo máte na tanieri
Mäsová guľka
Kalórie a výživové údaje
mleté hovädzie mäso zo steaku, vyprážaná na masle
184
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy6,8 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 184 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 6,8 g 2%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 5,9 g 29%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 565 mg 25%
- Cholesterol 73,5 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 73,3 µg 8%
- Vitamín C 0,63 mg 1%
- Vitamín D 0,51 µg 3%
- Vitamín E 0,48 mg 3%
- Vitamín K 3,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,83 µg 35%
Minerály
- Vápnik 37,5 mg 3%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 19,4 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 12,3 µg 22%
- Jód 40,1 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 6,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 3,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 26 g | 14 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 33 g | 17 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia mäsová guľkasurová, so soľou168 kcal / 100 g
- Mäsová guľka HKmenej tučná, priemyselne vyrábaná176 kcal / 100 g
- Kuracia mäsová guľkapriemer priemyselných výrobkov215 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírkapripravená s vajcom a strúhankou308 kcal / 100 g
- Hovädzie fašírkyvyprážané299 kcal / 100 g
- Placka z mletého hovädziehovyprážaný252 kcal / 100 g
- Hovädzie mäsové guľky252 kcal / 100 g
- Hovädzí mletý steakchudý, bez vajec, vyprážaný246 kcal / 100 g
- Hovädzí steakvyprážaný199 kcal / 100 g
- Mäsové guľkyna portorický spôsob225 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäsová guľka
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 100 g?
Mäsová guľka: 100 g obsahuje 184 kcal, 13 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 50 g?
Mäsová guľka: 50 g obsahuje 92 kcal, 6,6 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 150 g?
Mäsová guľka: 150 g obsahuje 276 kcal, 20 g bielkovín, 10 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 200 g?
Mäsová guľka: 200 g obsahuje 368 kcal, 26 g bielkovín, 14 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 250 g?
Mäsová guľka: 250 g obsahuje 460 kcal, 33 g bielkovín, 17 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29103 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
