Zistite, čo máte na tanieri
Mäsová guľka
Kalórie a výživové údaje
mleté hovädzie mäso zo steaku, smotana, pečená v rúre
192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy6,4 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 192 kcal —
- Bielkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 6,4 g 2%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 339 mg 15%
- Cholesterol 89,5 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 52,3 µg 6%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0,46 µg 2%
- Vitamín E 0,55 mg 4%
- Vitamín K 3,8 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamín B12 1,2 µg 48%
Minerály
- Vápnik 29,4 mg 2%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 24,8 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 17,2 µg 31%
- Jód 28,6 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 19 g | 6,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,2 g | 3,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 28 g | 9,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 46 g | 16 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia mäsová guľkasurová, so soľou168 kcal / 100 g
- Mäsová guľka s bešamelomhovädzia, s bielou omáčkou (bešamelovou omáčkou), s parmezánom, zapekaná, so soľou236 kcal / 100 g
- Mäsová plackamleté mäso, pečená v rúre239 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírkapripravená s vajcom a strúhankou308 kcal / 100 g
- Sekaná s hovädzou pečienkousmotana192 kcal / 100 g
- Hovädzie mäsové guľky252 kcal / 100 g
- Mäsové guľkykonzervované
- Hovädzie fašírkyvyprážané299 kcal / 100 g
- Hovädzí gulášsmotana na varenie117 kcal / 100 g
- Kuracia fašírka157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäsová guľka
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 100 g?
Mäsová guľka: 100 g obsahuje 192 kcal, 19 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 50 g?
Mäsová guľka: 50 g obsahuje 96 kcal, 9,2 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 150 g?
Mäsová guľka: 150 g obsahuje 288 kcal, 28 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 200 g?
Mäsová guľka: 200 g obsahuje 384 kcal, 37 g bielkovín, 13 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 250 g?
Mäsová guľka: 250 g obsahuje 480 kcal, 46 g bielkovín, 16 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7080 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
