Zistite, čo máte na tanieri
Mäsová guľka
Kalórie a výživové údaje
mleté hovädzie mäso zo steaku, huby, vyprážaná
184
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy7,7 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 184 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 7,7 g 3%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 3,9 g 20%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 348 mg 15%
- Cholesterol 76,1 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 69 µg 8%
- Vitamín C 1,7 mg 2%
- Vitamín D 2,3 µg 11%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 6,7 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamín B12 0,76 µg 32%
Minerály
- Vápnik 30,4 mg 2%
- Železo 2,6 mg 15%
- Horčík 19,7 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Draslík 351 mg 7%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 17,3 µg 31%
- Jód 29,1 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 12 g | 7,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5,9 g | 3,9 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 18 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 24 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 30 g | 19 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia mäsová guľkasurová, so soľou168 kcal / 100 g
- Morčacia mäsová guľkavyprážaná198 kcal / 100 g
- Mäsová guľka HKmenej tučná, priemyselne vyrábaná176 kcal / 100 g
- Hovädzie fašírkyvyprážané299 kcal / 100 g
- Hovädzie mäsové guľky252 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírkapripravená s vajcom a strúhankou308 kcal / 100 g
- Placka z mletého hovädziehovyprážaný252 kcal / 100 g
- Mäsové guľkyna portorický spôsob225 kcal / 100 g
- Hovädzí karbonátokvyprážaný178 kcal / 100 g
- Hovädzí mletý steakchudý, bez vajec, vyprážaný246 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäsová guľka
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 100 g?
Mäsová guľka: 100 g obsahuje 184 kcal, 12 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 50 g?
Mäsová guľka: 50 g obsahuje 92 kcal, 5,9 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 150 g?
Mäsová guľka: 150 g obsahuje 276 kcal, 18 g bielkovín, 12 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 200 g?
Mäsová guľka: 200 g obsahuje 368 kcal, 24 g bielkovín, 16 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsová guľka v množstve 250 g?
Mäsová guľka: 250 g obsahuje 460 kcal, 30 g bielkovín, 19 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7081 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
