Zistite, čo máte na tanieri
Margarín
Kalórie a výživové údaje
40 % tuku, rastlinný tuk
375
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy0,4 g
Tuky41 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 375 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 41 g 53%
- Nasýtené tuky 8,5 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 747 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 840 µg 93%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 13 mg 87%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,02 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Biotín (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,07 µg 3%
- Cholín 12,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,09 mg 0%
- Horčík 0,3 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 16 mg 0%
- Zinok 0,05 mg 0%
- Meď 0 mg 0%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 0,5 g | 0,4 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 0,2 g | 0,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 0,7 g | 0,6 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 751 | 1 g | 0,8 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 1,2 g | 1 g | 103 g |
Podobné potraviny
- Margarín na natieranie40-49% tuku, téglik401 kcal / 100 g
- Nízkotučný margarín40 % tuku, <17 g nasýtených mastných kyselín, solený356 kcal / 100 g
- Rastlinný margarín40 %, na stolové použitie, mäkký, obohatený o vitamíny a a d365 kcal / 100 g
- Margarín Lätta40 %377 kcal / 100 g
- Margarín na varenie80 %, priemer710 kcal / 100 g
- Margarínová nátierka35–39 % tuku, v tégliku349 kcal / 100 g
- Margarínový výrobok45 % tuku, menej ako 17 g nasýtených mastných kyselín, nesolený406 kcal / 100 g
- Rastlinná nátierkana chlieb, priemerná hodnota553 kcal / 100 g
- Maslo40 % tuku391 kcal / 100 g
- Rastlinný tukový nátierkový výrobok70% tuku, sója a čiastočne hydrogenovaná sója, kocka628 kcal / 100 g
Otázky o potravine Margarín
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 100 g?
Margarín: 100 g obsahuje 375 kcal, 0,5 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 50 g?
Margarín: 50 g obsahuje 188 kcal, 0,2 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 150 g?
Margarín: 150 g obsahuje 563 kcal, 0,7 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 62 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 200 g?
Margarín: 200 g obsahuje 751 kcal, 1 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 83 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Margarín v množstve 250 g?
Margarín: 250 g obsahuje 938 kcal, 1,2 g bielkovín, 1 g sacharidov a 103 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1195 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
