Zistite, čo máte na tanieri

Mandľové plátky a mleté mandle

Kalórie a výživové údaje

612
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy6,9 g
Tuky56 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 612 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 6,9 g 3%
  • Tuky 56 g 72%
  • Nasýtené tuky 4,4 g 22%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 14 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 24 mg 160%
  • Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,75 mg 58%
  • Niacín (B3) 3,1 mg 19%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Biotín (B7) 64 µg 213%
  • Folát (B9) 48 µg 12%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 240 mg 18%
  • Železo 3 mg 17%
  • Horčík 270 mg 64%
  • Fosfor 550 mg 44%
  • Draslík 780 mg 17%
  • Zinok 3,2 mg 29%
  • Meď 1 mg 111%
  • Mangán 1,7 mg 74%
  • Selén 2 µg 4%
  • Jód 2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g61221 g6,9 g56 g
50 g50 g30611 g3,5 g28 g
150 g150 g91832 g10 g84 g
200 g200 g122442 g14 g112 g
250 g250 g153053 g17 g140 g

Otázky o potravine Mandľové plátky a mleté mandle

Koľko kalórií obsahuje Mandľové plátky a mleté mandle v množstve 100 g?

Mandľové plátky a mleté mandle: 100 g obsahuje 612 kcal, 21 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 56 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mandľové plátky a mleté mandle v množstve 50 g?

Mandľové plátky a mleté mandle: 50 g obsahuje 306 kcal, 11 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mandľové plátky a mleté mandle v množstve 150 g?

Mandľové plátky a mleté mandle: 150 g obsahuje 918 kcal, 32 g bielkovín, 10 g sacharidov a 84 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mandľové plátky a mleté mandle v množstve 200 g?

Mandľové plátky a mleté mandle: 200 g obsahuje 1224 kcal, 42 g bielkovín, 14 g sacharidov a 112 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mandľové plátky a mleté mandle v množstve 250 g?

Mandľové plátky a mleté mandle: 250 g obsahuje 1530 kcal, 53 g bielkovín, 17 g sacharidov a 140 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-870 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny