Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Bielkoviny 9,9 g 20%
  • Sacharidy 79 g 29%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasýtené tuky 2,4 g 12%
  • Cukry 79 g —
  • Sodík 219 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 580 µg 64%
  • Vitamín C 48 mg 53%
  • Vitamín E 11,8 mg 79%
  • Vitamín K 2,5 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,98 mg 82%
  • Riboflavín (B2) 1,6 mg 121%
  • Niacín (B3) 16,8 mg 105%
  • Kyselina pantoténová (B5) 6 mg 120%
  • Vitamín B6 1,8 mg 108%
  • Folát (B9) 219 µg 55%
  • Vitamín B12 2 µg 83%

Minerály

  • Vápnik 255 mg 20%
  • Železo 4,7 mg 26%
  • Horčík 248 mg 59%
  • Fosfor 350 mg 28%
  • Draslík 1100 mg 23%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,6 mg 67%
  • Mangán 0,6 mg 26%
  • Jód 6 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g–9,9 g79 g5 g
50 g50 g–5 g40 g2,5 g
150 g150 g–15 g119 g7,5 g
200 g200 g–20 g159 g10 g
250 g250 g–25 g199 g13 g

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 18102 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny