Zistite, čo máte na tanieri
Mäkké taco
Kalórie a výživové údaje
taco bell, s hovädzím mäsom, syrom a šalátom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 206 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 560 mg 24%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 11,2 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 52 µg 13%
- Vitamín B12 0,84 µg 35%
Minerály
- Vápnik 123 mg 9%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 161 mg 3%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Selén 11 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 17 g | 9,8 g |
| 1 porcia | 102 g | 210 | 9,4 g | 18 g | 9,9 g |
| 2 porcie | 204 g | 420 | 19 g | 35 g | 20 g |
| ½ porcie | 51 g | 105 | 4,7 g | 8,8 g | 5 g |
| 3 porcie | 306 g | 630 | 28 g | 53 g | 30 g |
| 4 porcie | 408 g | 840 | 38 g | 71 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,6 g | 8,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
Podobné potraviny
- On The Border mäkké taco s mletým hovädzím mäsom syrom a šalátom229 kcal / 100 g
- Mäkké taco s hovädzím mäsom syrom a šalátom206 kcal / 100 g
- Mäkké taco s mletým hovädzím mäsom syrom a šalátomreštaurácia, mexická219 kcal / 100 g
- Mäkké taco s kuracím mäsom šalátom a syrom189 kcal / 100 g
- Originálne tacotaco bell, s hovädzím mäsom, syrom a šalátom229 kcal / 100 g
- Mäkké kuracie taco so syrom a šalátomrychlé občerstvenie, mexické, mäkké189 kcal / 100 g
- Taco s hovädzím mäsom syrom a šalátom v tvrdej tortille226 kcal / 100 g
- Tacomäkká, hovädzie mäso180 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäkké taco
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 100 g?
Mäkké taco: 100 g obsahuje 206 kcal, 9,3 g bielkovín, 17 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 1 porcia (102 g)?
Mäkké taco: 1 porcia (102 g) obsahuje 210 kcal, 9,4 g bielkovín, 18 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 2 porcie (204 g)?
Mäkké taco: 2 porcie (204 g) obsahuje 420 kcal, 19 g bielkovín, 35 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve ½ porcie (51 g)?
Mäkké taco: ½ porcie (51 g) obsahuje 105 kcal, 4,7 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 3 porcie (306 g)?
Mäkké taco: 3 porcie (306 g) obsahuje 630 kcal, 28 g bielkovín, 53 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 4 porcie (408 g)?
Mäkké taco: 4 porcie (408 g) obsahuje 840 kcal, 38 g bielkovín, 71 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 50 g?
Mäkké taco: 50 g obsahuje 103 kcal, 4,6 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 150 g?
Mäkké taco: 150 g obsahuje 309 kcal, 14 g bielkovín, 26 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170333 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
