Zistite, čo máte na tanieri
Mäkké taco
Kalórie a výživové údaje
s kuracím mäsom, syrom a šalátom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 189 kcal —
- Bielkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 613 mg 27%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín E 0,35 mg 2%
- Vitamín K 8,7 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 5,2 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamín B12 0,12 µg 5%
Minerály
- Vápnik 122 mg 9%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 244 mg 20%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinok 0,76 mg 7%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 12,7 µg 23%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 13 g | 19 g | 6,4 g |
| 1 porcia | 98 g | 185 | 13 g | 18 g | 6,2 g |
| 2 porcie | 196 g | 370 | 26 g | 36 g | 12 g |
| ½ porcie | 49 g | 93 | 6,5 g | 9,1 g | 3,1 g |
| 3 porcie | 294 g | 556 | 39 g | 54 g | 19 g |
| 4 porcie | 392 g | 741 | 52 g | 73 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,7 g | 9,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 28 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 33 g | 46 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Mäkké taco s kuracím mäsom šalátom a syrom189 kcal / 100 g
- Mäkké taco s hovädzím mäsom syrom a šalátom206 kcal / 100 g
- Mäkké taco s mletým hovädzím mäsom syrom a šalátomreštaurácia, mexická219 kcal / 100 g
- Mäkké kuracie taco so syrom a šalátomrychlé občerstvenie, mexické, mäkké189 kcal / 100 g
- Originálne tacotaco bell, s hovädzím mäsom, syrom a šalátom229 kcal / 100 g
- Tacomäkká, kuracie mäso162 kcal / 100 g
- Taco s hovädzím mäsom syrom a šalátom v tvrdej tortillerychlé občerstvenie, mexické226 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäkké taco
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 100 g?
Mäkké taco: 100 g obsahuje 189 kcal, 13 g bielkovín, 19 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 1 porcia (98 g)?
Mäkké taco: 1 porcia (98 g) obsahuje 185 kcal, 13 g bielkovín, 18 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 2 porcie (196 g)?
Mäkké taco: 2 porcie (196 g) obsahuje 370 kcal, 26 g bielkovín, 36 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve ½ porcie (49 g)?
Mäkké taco: ½ porcie (49 g) obsahuje 93 kcal, 6,5 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 3 porcie (294 g)?
Mäkké taco: 3 porcie (294 g) obsahuje 556 kcal, 39 g bielkovín, 54 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 4 porcie (392 g)?
Mäkké taco: 4 porcie (392 g) obsahuje 741 kcal, 52 g bielkovín, 73 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 50 g?
Mäkké taco: 50 g obsahuje 95 kcal, 6,7 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkké taco v množstve 150 g?
Mäkké taco: 150 g obsahuje 284 kcal, 20 g bielkovín, 28 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170732 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
