Zistite, čo máte na tanieri

Ling, fillet, raw

Kalórie a výživové údaje

80
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 80 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 39%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 72 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Cholín 65,2 mg 12%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Selén 42,4 µg 77%
  • Jód 65,6 µg 44%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g8020 g0 g0,2 g
50 g50 g409,8 g0 g0,1 g
150 g150 g12029 g0 g0,3 g
200 g200 g16039 g0 g0,4 g
250 g250 g20049 g0 g0,5 g

Otázky o potravine Ling, fillet, raw

Koľko kalórií obsahuje Ling, fillet, raw v množstve 100 g?

Ling, fillet, raw: 100 g obsahuje 80 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ling, fillet, raw v množstve 50 g?

Ling, fillet, raw: 50 g obsahuje 40 kcal, 9,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ling, fillet, raw v množstve 150 g?

Ling, fillet, raw: 150 g obsahuje 120 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ling, fillet, raw v množstve 200 g?

Ling, fillet, raw: 200 g obsahuje 160 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ling, fillet, raw v množstve 250 g?

Ling, fillet, raw: 250 g obsahuje 200 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 594 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny